O脚の原因と治し方(もうガニマタなんて呼ばせない!):2008年11月

日常生活でのO脚治療法 歩き方編

今回は日々の生活の中でかかせない歩くとゆう動作について説明します。 誰もが日常生活の中で毎日絶対に行う「歩く」動作もO脚の原因ともなり同時に治し方ともなります。歩くとゆう動作は日ごろ意識することはあまりありませんが脚への負担がかなり大きく発生します。したがって、歩く姿勢や歩き方によって脚に大き…...
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O脚を椅子に座って治す

今回は椅子に座った状態でのいい例、悪い例を紹介します。 座るとゆう動作でも床に座るのと椅子に座るのとでは姿勢が全然違います。ただし、重要視するところは変わりません。いかに重心を整えてバランスのよい座り方をするか、一箇所に負荷が集中しないようにし分散させるか。これを意識するとO脚の治し方となるよ…...
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0脚を治す座り方

ここでは日常的な座り方についてよい例、悪い例をあげて説明していきます。 日常生活でのO脚の治し方で、最も重要なのが座り方です。なぜなら、O脚の原因のほとんどがこの座るとゆう動作や姿勢にあるからです。座り方は小さい頃に身につけてしまったものがそのまま老後まで習慣として残ってしまいます。よって、も…...
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タグ:0脚 座り方

 

だるいのはO脚のせいだった

O脚が原因だと気が付かないで起きる体調悪化は、いろいろあります。たとえば、関節痛。たとえば、だるさです。ここではだるさとO脚の関係を見てみます。O脚は、リンパ節のある膝関節や股関節の機能不全、下半身のバランス崩壊による血液循環の停滞を引き起こすとても厄介なものだということは、このブログの中で説明し…...
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関節痛の原因となるO脚

O脚による体調悪化の中でも特に顕著なのが、関節痛です。O脚は、単に外見上の問題ではなく、体調にまで大きく影響してくるのです。腰痛と重なるところがありますが、この関節痛の怖いところは、痛みの部位が腰を含んだ脚回りに留まらずに、首や肩、背中といった上半身にまで関節痛が起こってしまうということです。O脚…...
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冷え性の原因がO脚のこともある

O脚による悪影響は、いろいろありますが、単に外見の見苦しさや脂肪の増加といった事ばかりではありませんよ。O脚は、苦痛を伴う病気などを呼び込んでしまう要因となる場合も数多くあることは見逃せません。まず、O脚になる事で、股関節、膝関節などの関節が痛みます。だって過度の負荷が掛かりますからね。負荷がかか…...
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O脚とセルライトの恐ろしい関係

O脚による悪影響は膝の痛みだけではありませんよ。O脚になると、体のバランスが崩壊します。そうすると筋肉のバランスも崩壊していきます。筋肉のバランスが崩れると臀部の下部や外部、又は太ももの内側といった結合組織が上手く立ち回らなくて流動性がなくなってしまい、その結果、セルライトと呼ばれる中性皮下脂肪が…...
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O脚は見た目以上に怖い

O脚は、見た目の問題以上に身体に与える悪影響が心配です。 O脚の治療法が特別需要があるのは見た目を気にしてのことです。しかし、見た目に関してはカモフラージュすることも可能です。例えば、女性ならばロングスカートを履けば脚が隠れるので形が見えることはないですよね。多少の空しさはあるけど解決できる問題…...
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女性のO脚

O脚については、男女で認識の違いがあるという話を聞いたことがあります。容易に想像できることですが、女性のO脚の認識度はかなり高いです。女性にとってO脚は「最大の敵」と言ってもよいでしょう。O脚にも種類がありますが、X脚の場合はそれほど女性は気にしないようです。しかし、典型的なO脚は、かなり気になっ…...
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男性のO脚

O脚については、男女で認識の違いがあるという話を聞いたことがあります。O脚が嫌われる最大の理由はたぶん見た目が悪いからでしょう。正面から見たときにハッキリとO脚とわかる場合、やはりかっこ悪く見えてしまいますから。体型によっては、いびつななことがよりはっきり分かりますし、折角おしゃれをしたり華やかな…...
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タグ:男性のO脚

 

複合型のO脚

典型的なO脚について説明します。O脚には大きく分けて3つのタイプがあります。それぞれ異なった形状、異なった治療法があるので自分はどのタイプに当てはまるのかしっかりと見極めなくてはなりません。・一般的なO脚・X脚タイプのO脚・複合型のO脚ここでもうひとつ複雑なO脚のタイプを紹介します。 O脚にはO…...
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X脚タイプのO脚

典型的なO脚について説明します。O脚には大きく分けて3つのタイプがあります。それぞれ異なった形状、異なった治療法があるので自分はどのタイプに当てはまるのかしっかりと見極めなくてはなりません。・一般的なO脚・X脚タイプのO脚・複雑型のO脚ここではX脚タイプのO脚について説明していきます。 O脚の典…...
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タグ:O脚 X脚

 

O脚の種類と治療

O脚にはいくつか種類があります。O脚といっても全て同じ形とゆうわけではないのです。O脚の典型的なものもあれば、もっと面倒なものもあります。基本的にO脚の定義とは両くるぶしを合わせて膝上、膝下、またその両方に隙間ができている状態をいいます。すなわち、腰から膝、膝から足首、またその両方において脚が外側…...
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O脚の原因

O脚が生まれついてのものだなんて思っていませんか?もちろんそういう人もいますけれど、生活の中でO脚になるにはそれなりの原因があるんです。実際、分類していくと、ほとんどの日本人がO脚に該当してます。それくらい日本人にはポピュラーな「病気」なのです。ええ。あえて「病気」と言わせてもらいます。ちょっと難…...
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